Kyllingsalat etter trening

Onsdag var ukas 2 treningsøkt ferdig, og jeg lagde kyllingsalat til Robin, håkon og meg. Mmmm deilig!!

Mine Photobøker

I løpet av tiden har jeg laget fire fotobøker. Den siste skrev jeg innlegg om tidligere, men her er de andre.


Denne er fra da gjengen var i Miami sommeren 2009. Tidenes tur!!!


Denne boken er oppsummeringer fra 2008 og 2009


Londontur

Oslo + Snowboard i Trondheim

Riksmøtet i Oslo + tur i marka med mamma og pappa

USA Fort Meyers – strandliv!

Mexico – Cozumel – dykking og tequila!


Oppussing av huset

Hyttelivet – vannski og grillings

park kos 🙂

Riksmøtet i Trondheim + tur i fjæra med Lilo


Vi var med i bilulykke..

Vi fikk oss en ny hund, Casper

17. mai kos

Vi forlovet oss på bursdagen min 13.november 2009

Dogs

Denne boken er den første jeg laget.. året 2007

Alanya – første kjærlighetstur


Oslo – vi bodde i oslo på denne tiden. Her er gjengen fra Bianco.

Trening for gravide :)

I går var jeg på ukas første treningsøkt. Det ble 30 min step, en øvelse på triceps, biceps, lår, korsrygg og skrå magemuskler. DEILIG! Godt å kunne trene selv om man er gravid. Nå skal jeg ikke skryte på meg at jeg har trent spesielt mye i de siste 4 mnd, pga jeg har vært litt bekymret og derfor tatt det rolig, men nå som jeg begynner å komme såppas langt på vei, føler jeg det er ok 🙂 Ihvertfall godt å røre seg litt 🙂

For sikkerhet skyld spurte jeg en veileder om det var noe man IKKE skulle/burde trene når man var gravid, men han mente at det var opp til hver enkelt å bedømme på kroppen. Det eneste han sa som man bør tenke på er at under en graviditet så skal ikke målet være å verken bli sterkere eller gå ned i vekt, men å opprettholdedet man har og forebygge skader i feks rygg. Man må passe på å ikke ha for høy puls – altså ikke MAX, men at man kan selvfølgelig svette og bli sliten. Når det gjelder belastning på styrke, bør man heller ikke ta max, men såppas at man føler seg vell med det..

Ja, så har jeg fått dilla på APPELSINER igjen. Hadde det for noen mndr siden, og nå er det tilbake. Druer, appelsiner, blåbær…you name it! Så nå skal jeg sette meg forran tvn og kose meg med alle kvelds seriene og to store deilige appelsiner…På jobb har vi nemlig 100% appelsiner… ikke spørr meg om det finnes appelsiner som ikke er 100% appelsin.. men de er ihvertfal nydelige! Verdt en smakebit.. 😀