Det er januar, og mange har et nyttårsfortsett om å trene mer og bli sunnere. Fra og med neste uke begynner jeg med faste innlegg om matbutsjettet vårt, som vil inneholde våre middager fremover i en uke, samt noen Rema 1000 tips. Jeg skal prøve å få lagt ut dette innlegget på tirsdager, slik at også dere rekker å handle smart den aktuelle uken.
Nå er jeg akkurat ferdig med min første Tabata time på 3t, og føler at hver en muskel i kroppen har blitt brukt. Jeg grugleder meg til i morgen, da stivheten mest sannsynlig er det dobbelte!! Jeg er på dag 22 av 100 i treningsprosjektet hundredagersprosjektet, og føler at målet kommer nærmere og nærmere, og at motivasjonen for å faktisk orke å trene hver dag kommer lettere. Samvittigheten begynner å være min venn, og det å “skulke unna” er ikke et tema. Dette er et prosjekt for alle, og ble startet først og femst for oss mødre som i grunn har mer enn nok å gjøre fra før av, men som kanskje trenger å unne oss selv den følelsen av å ha mestret å komme i form. Aktiviteten kan være alt fra snømåkking, akebrettkjøring, studiotrening, hjemmetrening eller annen utendørs aktivitet. Her bestemmer man aktivitet og intensitet selv, men kriteriene er at pulsen skal stige og bilde av aktivitet må foreligge!
Jeg blir inspirert og motivert av treningsklær, og E L S K E R å shoppe nye freshe plagg. Nå har jeg hamstret treningsklær fra Kappahls nye Sports Wear kolleksjon, og har allerede “prøvekjørt” flere plagg. Jeg digger den blå jakka, og begge tightsene på det første bilde under. Jeg kjøpte alle! Nå har Kappahl 3 for 2 på alle active sportswear , så nå kan du fylle garderoben med freshe farger! Og for de av dere som ikke rekker å dra i butikken, kan dere bestille på nett på kappahl.no – som har fri frakt over 600 kr.
Du kan også VINNE 500 kr fra Kappahl her hos meg – se bildet under!
Se alle freshe fargene! Flere farger og treningsklær på Kappahl:)
Og husk å melde deg på konkurransen, slik at du kan kjøpe deg noe fra årets spring collection! (gavekortet kan brukes fritt på alle plagg hos kappahl)
@rachelhauan
Konkurransen avsluttes TIRSDAG 11/01/2015
79 kommentarer
Så spennende! Håper på å vinne
sivertsencamilla@gmail.com
Liker deg selvfølgelig på instagram!
renate8790@hotmail.com
Jeg følger deg på Instagram:)
Jeg følger deg vettu:)
Tri_ne@hotmail.com
Hadde kommet godt med nå som garderoben må skiftesut etter svangerskapet og treningen begynne!!
Får krysse fingrene
charlottejohnsen22@hotmail.com

Hadde blitt superglad hadde jeg vunnet
Har sluttet å spise ting med sukker i og har som mål og bli flinkere til å trene. Noen nye treningsklær hadde ikke vært feil
Kjempe kjekt å følge hverdagen din:-) Anita
Følger deg alt på ikstagram, og skal jeg se like kul ut som deg på trening skulle jeg gjerne vunnet
Jeg følger deg på IG
celiabaptista.no@gmail.com
Følger deg
Sunniva83@gmail.com
Har fulgt deg lenge på instagram.
plysjhai@gmail.com
Trineeve@hotmail.com
Krysser fingrene
Jeg følger deg allerede på instagram
Har deg på insta
Har fulgt deg lenge på instagram allerede

Krysser fingrene!
ååå som jeg har lyst å vinne gavekort!
Jeg følger deg allerede
Jeg følger deg allerede på Instagram
@MooKaaS
canim_monica@hotmail.com
Jeg følger deg allerede
Følger deg alt!
Kristinenoet@hotmail.com
Har fulgt deg lenge der jeg :)!
Følger deg på instagram
Jeg har ikke instagram men følger deg her
alinaene20@yahoo.com
Følger deg på insta
millenmin@hotmail.com
Har fulgt deg lenge på instagram, mye koslig og kjekk inspirasjon der:)
Malene_traa@hotmail.com
Følger deg på instagram =)
God helg:)
Så mye fint!! Takk for inspirasjon!!
Følger deg allerede på instagram
nateskaar@hotmail.com
Gleder meg t matbudsjett innleggene, likte når du hadde d før
Jeg følger på instagram.
Karinh1809@osloskolen.no
Følger!
mbekkevoll@hotmail.com
Tvitvi!
Jeg følger deg
Følger deg på Instagram (61line)
line.strandli@gmail.com
Så kult!
Hadde vært fantastisk med et gavekort etter den dyre julen:))
Ha en fin fin kveld!
Følge deg på instagram gjør jeg:)
Har følgt deg på instagam ei stund

aktorsnes@gmail.com
God helg
Jeg følger deg
Følger deg på Instagram. IngamoeATgmail.com
Følger deg på instagram
Nina-isaksen@hotmail.com
Følger!
hegel65@hotmail.com
Heisan! Ser her du har feriert i Barcelona. Jeg er webmaster for VisitBarcelona.no og lurte på om du har lyst til å delta i et lite intervju om Barcelona? Tanken er at du kan dele dine tanker om byen som destinasjon for nordmenn som vil ut å reise. Intervjuet vil bli publisert på VisitBarcelona.no Kan ikke du sende meg en email om du synes det høres ut som noe du kunne være interessert i? Mvh Beate Martinsen.
Følger deg på IG under navnet frk_hege
hego@kosekroken.com
Følger deg på instagram fra før av;)
Treningsgarderoben min trenger sårt påfyll, krysser fingrene:-)
Følger deg allerede
følger deg
Har fulgt deg lenge på instagram

Hadde vært helt fantastisk å vinne 500 kr å handle treningsklær for! Fødte en gutt i desember, og nå skal treningen snart begynne for fullt igjen slik at jeg forhåpentligvis kommer inn i bunaden til dåpen i mars!
Følger selvfølgelig deg på instagram
tonje.satran@gmail.com
Følger deg på instagram:) Vil veldig gjerne vinne
Har fulgt deg lenge
Ble inspirert av prosjektet ditt, jeg og samboern min har konkuranse om å først fullføre 50 treningsøkter, nestemål er 75 så 100
Vi trengte begge et spark bak, så tusen takk for inspirasjon
Hadde vært supert med påfyll av treningstøy
Malin_s90@hotmail.con
majeeh_1@hotmail.com
Kunne trengt noen nye treningsklær:)
Følger deg på instagram:-)
Hege1@hotmail.com
Krysser fingrene:D min treningsgarderobe skulle absolutt vært oppgradert. Kanskje kommer jeg meg ut på trening også;) kroppen min skriker etter litt aktivitet.
nordmari@hotmail.com
Følger deg
Og krysser fingrene
Hadde gjort seg med litt nye treningsklær når det er nytt år 
bk_bv@hotmail.com
Eg følger deg allerede på instagram og vil gjerne vere med i konkurransen:)
Prøver lykken
følger deg på Instagram 
Følger deg allerede på instagram:) utrolig kule treningsklær, som jeg gjerne kunne tenkt meg!:)
Deltar.
følger deg på Instagram fra før!
– hilde_1995@hotmail.com
anny_myros@hotmail.com
Jeg håper jeg vinner! etter to svangerskapet er mye av treningsklærene enten for stor eller for små. jeg skal i sommer på tur opp til Galdhøpiggen. Derfor er det mye styrketrening og trening av kondisjon fram til da. Derfor hadde det vært fint å føle seg fin i nytt treningstøy. email: ingrid_plingrid@hotmail.com
Følger deg, du inspirerer!
Og jeg har og starta å handle på Rema igjen..
Tommel opp! 
Jeg venter mitt første barn nå, termin den 17 jan
hadde vært kjempe kjekt å vunnet et gavekort på 500 kr som kan bidra til nye treningsklær etter svangerskapet og min motivasjon til å kom inn i brudepike kjolen 
Jeg skal være brudepike til lille søsteren min til sommeren
Renaterekkebo@gmail.com
Trofast følger både på insta og bloggen
Følger deg på instagram
Lisbjo@hotmail.no
Følger deg på instagram:) Fikk nye, freshe og fargerike treningsklær til jul, men trenger alltids noe nytt for å holde motivasjonen oppe! Fortsatt god trening:) annsiljevad@hotmail.com
Maria.thorsen@gmail.com


Kjekt å følge deg på insta!
Følger
mni040@gmail.com 
Følger deg på instagrm og der er jeg under navnet engletonje
Følger deg på instagram og min mailadresse er: miria85@hotmail.com
Har fulgt både bloggen din og instagram lenge. Henter mye fin inspirasjon hos deg.
Min Mail er lindajensen870@hotmail.com
Følger
rasle_@hotmail.com
Trofast instafølger!
tonelk83@hotmail.com
Følger deg allerede og kommenterer
Jeg følger deg herved på instagram!!
Kine.bjerkan@gmail.com
Følger!;)
jeg er med!
vigdisw_@hotmail.com
Er med!
vanne_jenta@hotmail.com
Har alltid plass t litt fargerike trenngsklær i garderoben, så prøve lykken!
Hei Rakel
Jeg er med