Det er bare 4 uker til vi drar på 1 ukes seiltur i Kroatia med hele familien. Badedrakten er kjøpt inn, og ungene pugges i bptvettregler. I topplokket til mor har angsten for sommerkroppen begynt å melde seg, og frustrasjonen kryper hardt og brutalt under huden på meg.  I følge formen og fremgangen er jeg der jeg startet i februar, selv om ...

Jeg blar i siste utgave av Shape Up. Herregud, så bra den dama ser ut. Hun trente sikkert hver eneste dag, og fikk hjelp til både kosthold og trening til enhver tid. Jeg kjenner jeg blir ivrig på å komme igang, og samtidig som jeg snoker i kjøleskapet etter "noe godt", tenker jeg på hvordan akkurat jeg skulle ta fatt på oppgaven "sommerkropp 201...

Det er snart mandag, og denne mandagen er jeg klar for en ny start. Mandager pleier ofte å være starskuddet for en sunnere og mer aktiv hverdag, men så sklir det ut i løpet av uka, og man er tilbake der man startet. Slik er det ihvertfall med meg. Motivasjonene rpå topp på mandager, frem til lunsj, da er jeg ofte utsultet, og kaster i meg det je...

Det er bare dager til det store startskuddet for årets gode start. Her i huset er skapene propp fulle av godsaker, og det skal holde hardt å komme seg over det første største sukkersuget. Together we cant be strong? Motivasjonen pleier ofte å komme i jula. NÅ, liksom, NÅ skal vi bli sunne og starte på nytt. . . i år også! Å joda, jeg er en av de...

Treningsinspirasjon er noe vi alle trenger, i form av ulike ting. Noen liker å løpe, mens andre kan ikke fordra det. Jeg var tidligere en av de som unngikk å løpe så langt det lot seg gjøre, men har nå funnet en ro ved det å ta joggeskoene fatt. Det skjer noe når jeg får på meg skoene, og den ellers så hektiske hverdagen blir satt til side. Det ...

Er det noe jeg ofte får mail om, eller folk spør om på snapchat, så er det hva jeg gjør for å komme i form etter svangerskapene. Hva trener jeg, hvor ofte, hva spiser jeg,hva er mest effektivt, hvordan får jeg tid, osv.. Tema er vidt, og jeg vet nesten ikke helt hvor jeg skal begynne. Etter fire svangerskap er det klart at kroppen har forandret...

Påskeferien er over for denne gang, og jeg sitter igjen med gode minner fra påska 2016. Etter en uke på hytta, er det alltid godt å komme hjem, og starte hverdagen igjen, og slik kanskje mange andre tenker, er det tiden for en ny start. Med ekstra god mat og kos i påska, føles kroppen klar for å sette inn sommerstøtet, og motivasjonen er på topp...