hits

Innsats uten resultat..!

  • 06.07.2017
  • kl.22:47
Det er bare 4 uker til vi drar p 1 ukes seiltur i Kroatia med hele familien. Badedrakten er kjpt inn, og ungene pugges i bptvettregler. I topplokket til mor har angsten for sommerkroppen begynt melde seg, og frustrasjonen kryper hardt og brutalt under huden p meg.  I flge formen og fremgangen er jeg der jeg startet i februar, selv om ...

Tatt av fristelser..

  • 20.03.2017
  • kl.22:56
Jeg blar i siste utgave av Shape Up. Herregud, s bra den dama ser ut. Hun trente sikkert hver eneste dag, og fikk hjelp til bde kosthold og trening til enhver tid. Jeg kjenner jeg blir ivrig p komme igang, og samtidig som jeg snoker i kjleskapet etter "noe godt", tenker jeg p hvordan akkurat jeg skulle ta fatt p oppgaven "sommerkropp 201...

Its monday! ...! READY?

  • 19.02.2017
  • kl.10:12
Det er snart mandag, og denne mandagen er jeg klar for en ny start. Mandager pleier ofte vre starskuddet for en sunnere og mer aktiv hverdag, men s sklir det ut i lpet av uka, og man er tilbake der man startet. Slik er det ihvertfall med meg. Motivasjonene rp topp p mandager, frem til lunsj, da er jeg ofte utsultet, og kaster i meg det je...

Getting Sporty?

  • 03.01.2017
  • kl.20:43
Det er bare dager til det store startskuddet for rets gode start. Her i huset er skapene propp fulle av godsaker, og det skal holde hardt komme seg over det frste strste sukkersuget. Together we cant be strong? Motivasjonen pleier ofte komme i jula. N, liksom, N skal vi bli sunne og starte p nytt. . . i r ogs! joda, jeg er en av de...

Treningsinspirasjon - jeg lper!

  • 11.06.2016
  • kl.00:10
Treningsinspirasjon er noe vi alle trenger, i form av ulike ting. Noen liker lpe, mens andre kan ikke fordra det. Jeg var tidligere en av de som unngikk lpe s langt det lot seg gjre, men har n funnet en ro ved det ta joggeskoene fatt. Det skjer noe nr jeg fr p meg skoene, og den ellers s hektiske hverdagen blir satt til side. Det ...

Kroppen etter fire svangerskap..

  • 06.06.2016
  • kl.20:23
Er det noe jeg ofte fr mail om, eller folk spr om p snapchat, s er det hva jeg gjr for komme i form etter svangerskapene. Hva trener jeg, hvor ofte, hva spiser jeg,hva er mest effektivt, hvordan fr jeg tid, osv.. Tema er vidt, og jeg vet nesten ikke helt hvor jeg skal begynne. Etter fire svangerskap er det klart at kroppen har forandret...

Motivasjonsniv...

  • 30.03.2016
  • kl.13:17
Pskeferien er over for denne gang, og jeg sitter igjen med gode minner fra pska 2016. Etter en uke p hytta, er det alltid godt komme hjem, og starte hverdagen igjen, og slik kanskje mange andre tenker, er det tiden for en ny start. Med ekstra god mat og kos i pska, fles kroppen klar for sette inn sommersttet, og motivasjonen er p topp...